保持三分压力，享受十分生活。三分压力让她保持敬畏之心，像个海绵一样去吸收新知识，每一件事都尽力做到最好。
是你的光照亮了整个世界。
54.徒步从城市一头走到另一头。（庄妍）
一个社工，即使没有社工经验（一开始，在中国，大家都没有实践经验），也敢于大胆地推出了新项目、新服务，一提社工专业价值观、社工专业手法、社工专业岗位，政府部门、社会、公众还是买账的。
85.安静的午后，沏一杯清茶，润好毛笔，铺开宣纸，临几个字。（李旸）
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其实我们应该补上这一课，重新设立好自己的边界，练习去维护好这个边界，对不舒服的事情委婉而坚定的拒绝。我知道这很难，但如果你不想一直生活在这种无谓的压力当中，那就值得努力。
其实压力是一种真实的体验和感受，是身体发出的报警信号，每一份莫名其妙的不堪重负，都值得我们认真的对待和重视。
76. 选择自己喜欢的运动形式，享受运动带来的快乐和满足感。
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